Vomanga japoneydia tsy sakafo matsiro fotsiny fa koa hery ara-tsakafo.FenoVitamina ASYVitamina C, manohana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny izy ireo nefa manankarenafibre ary ambany ny sodium.Satria izao tontolo izao dia manaiky ny fomba fahandro sakafo ara-pahasalamana, miharihary ny fiakaran'ny lazan'ny fryer.Amin'ny fampifangaroana ireo tsiro miavaka amin'nyVomanga japoneymiaraka amin'ny fanamorana ny fanamainana rivotra, miandry ny ody mahandro sakafo.Ato amin'ity bilaogy ity, sahala amin'ny zava-miafina dimy mampihomehy hanandratra ny tenanaoJaponey mamy ovy fryerfamoronana.
Tsiambaratelo 1: Fries ovy mamy japoney mahazatra
FANGARO
Lisitry ny akora
- Vomanga japoney
- Menaka oliva
- sira
- Sakay
- Paprika
Dingana fanomanana
Fanapahana sy fanaingoana
Hanombohana, sasao sy hosory nyVomanga japoney.Hetezo ho manify izy ireo mba hahazoana antoka ny fahandroana.Afangaro amin'ny menaka oliva, ary afafazo sira, dipoavatra ary paprika ho an'io daka fanampiny io.
Dingan-drivotra endasina
Afanaina mialoha amin'ny hafanana tiana ny fryer.Apetraho ao anaty harona fanasan-drivotra ao anaty sosona iray ireo tapa-kazo mamy efa masaka.Andrahoy mandra-pahatongan'ny volony mivolombolamena sy mangatsiatsiaka ny ivelany, ka azo antoka fa hihozongozona na avadika antsasa-manila mba ho masaka mitovy.
Soso-kevitra
Mandroboka saosy
Mba hampiarahana tsara dia arosoy iretofrites ovymiaraka amin'ny karazana saosy fandevenana.Ny safidy mahazatra dia aioli tongolo gasy na sriracha mayo masiaka.Raha toa ianao ka mahatsiaro ho sahisahy dia manandrama dip voantsinapy maple mamy sy mamy mba hahazoana traikefa tsiro miavaka.
Tsiambaratelo 2:MisoOvy glazed
FANGARO
Lisitry ny akora
- Vomanga japoney
- White miso paste
- Mirin
- Saosy soja
- siramamy mena
- menaka sesame
Dingana fanomanana
Ny fanaovana ny miso glaze
Mba hamoronana gilasy miso mahafinaritra, manomboka amin'ny fampifangaroana pasteur miso fotsy, mirin, saosy soja, siramamy mena ary menaka sesame ao anaty vilia iray.Afangaro ireo akora mandra-pahatonga azy ireo ho lasa glasy malefaka sy mamy izay mampanantena ny hanandratra ny tsiron'ny ovy.
Dingan-drivotra endasina
Rehefa avy nanomana ny miso glaze tsy azo toherina ianao, dia izao no fotoana hanakanana ny ovy japoney malala-tananao.Ataovy azo antoka fa voasarona mitovy ny ampahany tsirairay mba hiantohana ny fipoahanaumamiisaky ny manaikitra.Apetraho ao anaty harona fanasan-drivotra ireo potipoti-boankazo mamy mamy, avelao izy ireo handrahoana mandra-pahazoany ny fahalavorariana caramel izay hamela ny tsironao mandihy amim-pifaliana.
Soso-kevitra
Ampifanaraho amin'ny lovia lehibe
Ampifandraiso amin'ny sakafo tena tianao indrindra ireto ovy Miso Glazed mamy ireto mba hanana traikefa ara-tsakafo tsy misy hafa.Ny tsiro umami manankarena amin'ny miso glaze dia mameno tsara ny proteinina toy ny salmon grilled na akoho teriyaki.Ho an'ny safidin'ny zava-maniry, manompoa miaraka amin'ny legioma atsofohy miaraka amin'ny akanjo sesame mba hanamafisana ny tsiron'ny Aziatika eo amin'ny takelakao.Avelao ireto ovy Miso Glazed ireto ho eo afovoany amin'ny sakafonao manaraka ary jereo ny fangalarana ny fampisehoana miaraka amin'ny hatsarany tsy hay tohaina sy ny hanitra feno tsirony.
Tsiambaratelo 3: Siramamy Brown Karamelina ambony
FANGARO
Lisitry ny akora
- Vomanga japoney
- siramamy mena
- Dibera
- havozomanitra
- Nutmeg
Dingana fanomanana
Ny fanaovana ny topping caramelized
Hanombohana, sasao sy peel nyVomanga japoney.Hetezo ho cubes miendrika kaikitra izy ireo mba hahafinaritra.Ao anaty vilia iray, afangarosiramamy mena, dibera kely, kanelina iray, ary nutmeg iray.Ny fampifangaroana ireo akora ireo dia hamorona coating caramelized mahafinaritra izay hanandratra ny mamy voajanahary amin'ny ovy.
Dingan-drivotra endasina
Afanaina mialoha amin'ny mari-pana tonga lafatra ny fanasan-drivotrao mba hahazoana an'io ety ivelany io.Atsipazo ao anaty fangaro caramel ny gobam-boankazo mamy mandra-pahafeno ny ampahany tsirairay miaraka amin'ny fangaro siramamy.Apetraho ao anaty harona fanasan-drivotra izy ireo, ho azo antoka fa ao anaty sosona iray izy ireo mba hahazoana caramelization tsara indrindra.Avelao handrahoina izy ireo mandra-pamolavolany loko volontsôkôlà volamena ary hamoaka fofona tsy hay tohaina mameno ny lakoziao.
Soso-kevitra
Hevitra tsindrin-tsakafo
Ireo ovy Caramelized Brown Sugar Top dia tsy sakafo lany fotsiny;izy ireo koa dia afaka avo roa heny ho toy ny tsindrin-tsakafo tsindrin-tsakafo safidy.Arosoy mafana izy ireo miaraka amin'ny scoop misy gilasy lavanila eo amboniny ho an'ny sakafo mahavelona izay mampiaraka ny hafanana mangatsiaka sy ny mamy mafana.Ho fanampim-panazavana amin'ny kanto, asio saosy caramel eo ambonin'ny tsindrin-tsakafo mba hamoronana famelabelarana manaitra hita maso izay hampiaiky volana na dia ireo vahiny mahay manavaka aza.
Tsiambaratelo 4: Ovy mamy amin'ny fomba Mediteraneana
FANGARO
Lisitry ny akora
Dingana fanomanana
Afangaro amin'ny zava-manitra mediteraneana
Mba hanombohana ny dia mahafinaritra, angony ny anaoVomanga japoneyary sasao tsara.Hetezo ho cubes ny ovy mamy ho atexture mahafinaritra.Ao anaty vilia baolina iray, mampifangaro menaka oliva, oregano, thyme, vovoka tongolo lay, ary zezika voasarimakirana.Ny fangaro manitra amin'ireo zava-manitra mediteraneana ireo dia hitondra ny tsironao ho any amin'ny morontsiraka feno masoandro sy ny tsena mavitrika.
Dingan-drivotra endasina
Afanaina mialoha ny fandrefesana an-drivotrao amin'ny mari-pana mety indrindra mba hahazoana an'io crispiness tonga lafatra io.Atsipazo ao anaty fifangaroana zava-manitra mediteraneana ny kobam-boankazo mamy mandra-pahafeno ny ampahany tsirairay amin'ny fahatsaran'ny herb.Apetraho ao anaty harona fanasan-drivotra izy ireo, hiantoka fa ao anaty sosona iray izy ireo mba hahandro sakafo tsara indrindra.Avelao izy ireo hanendasany sy hanendasany mandra-mamorona avolamena-volontsôkôlà ivelanyizay mampanantena tsiron-tsakafo Mediteraneana isaky ny manaikitra.
Soso-kevitra
Saosy asiana yaourt
Ho fanampin'ireo aromatika ireoovy, karavasy saosy asiana yaourt misy crème.Afangaro ny yaourt grika miaraka amin'ny ranom-boasary makirana vaovao ary famafazana ravinkazo voatetika.Ny yaourt tangy dia mameno tsara ny naoty ravin'ny ovy mamy, mamorona fifandanjana mirindra amin'ny tsirony izay hahatonga anao maniry bebe kokoa.
Tsiambaratelo 5: Ovy Ampitomboina Umami
FANGARO
Lisitry ny akora
- Vomanga japoney
- Saosy soja
- Holatra Shiitake
- menaka sesame
Dingana fanomanana
Manampy tsiro umami
Mba hanombohana ny dia mahafinaritra, manomboka amin'ny fanosehana nyVomanga japoneyho tapany fanamiana.Aorian'izay dia asio saosy soja be dia be izy ireo mba hametahana ny silaka tsirairay miaraka amin'ny essence masira izay hanintonana ny tsironao.Mba hanamafisana ny tsirony dia tetehina madinika ny sasanyholatra shiitakeary afafazo amin'ny vomanga.Ny naoty an-tany avy amin'ny holatra dia hameno ny mamy voajanahary amin'ny ovy, ka hamorona tsiro mirindra izay mandihy eo amin'ny lanilanao.
Dingan-drivotra endasina
Raha vantany vao nokarakarainao tamin'ny saosy soja sy holatra shiitake ny ovy, dia izao no fotoana hamoahana ny hery mahamay azy ao amin'ny fryer.Afanaina mialoha amin'ny mari-pana tonga lafatra ny fanasan-drivotrao mba hahazoana izany crunchiness mety indrindra.Apetraho ao anaty harona fanasan-drivotra ireo silaka vomanga efa masaka, ary ataovy azo antoka fa voalamina ao anaty sosona iray izy ireo mba hahandro sakafo.Avelao izy ireo hitsikitsika sy hifofotra mandra-pahatongany amin'ny loko volontsôkôlà mivolombolamena izay mampanantena tsiro mahafinaritra isaky ny manaikitra.
Soso-kevitra
Miaraka amin'ny sakafo japoney
Tsy laoka tsotra fotsiny ireo ovy nohamafisin'ny Umami ireo;aventure de culinary miandry hojerena izy ireo.Ampifandraiso amin'ny sakafo japoney nentim-paharazana izy ireoYakitori or Okonomiyakiho an'ny traikefa fisakafoana tena izy izay mitondra anao any amin'ny araben'i Japana.Ny tsiron'ny umami amin'ireo ovy mamy ireo dia mameno tsara ny hena natono na ny pancakes savony, manampy fiompiana tsy manam-paharoa amin'ny sakafonao izay hahatonga anao maniry bebe kokoa.
Fikarohana siantifika:
- Fikarohana momba ny ovy japoney: Mety misy ny ovy japoneytombontsoa manokana ara-pahasalamana ho an'ny fo, fandevonan-kanina, ary hery fiarovana.
- Fikarohana momba ny ovy japoney: Ny ovy japoney diamanankarena antioxidants.
Testimonials:
- TSY FANTATRA: "Manandrana ity fomba fahandro ho an'ny sakafoko / sakafo atoandro aho.Toa sady matsiro ilay izy.Tiako sy iriko foana ny ovy nendasina amin'ny endrika Taiwanese/Koreana izay azonao eny amin'ny magazay moramora any, ka mazoto manandrana an'io aho.Raha toa ka matsiro tahaka ity recipe ity ny tsirony dia ity no ahymandeha-to fomba fahandro amin'ny ho avyamin'ny fanaovana vomanga.Tamin'ny farany rehefa nipoitra izy dia naheno fofona sy nanandrana matsiro ka naniry mafy ny faniriako ary io no fomba fanao mahazatra ahy mandrakizay.Misaotra anao tamin'ny fomba tsotra sy matsiro. "
- TSY FANTATRA: “Tianay ity fomba fanamboarana vomanga ity!Tena mora sy matsiro ilay izy!nynankafy izany ny fianakaviana manontolo, ary efa im-betsaka izahay no nanao izany.Misaotra anao."
- Patricia: “Hi Patricia!Faly aho mandre fa tia an'ity recipe ity ianao.Misaotra anao tamin'ny fotoana nanomezanao fanehoan-kevitra. ”
Fotoana fandefasana: May-23-2024