Recipe Fryer Air Halibut 5 Matsiro hanindrona ny tsironao

Voasary makirana tongolo gasy Halibut

Loharano sary:unsplash

Fangaro

Halibut Fillets

Rano voasarimakirana

Vovoka tongolo gasy

Famafazana menaka oliva

Tapaka poivre mena

torolalana

Manomana ny Halibut

Mampifangaro ny fillets

Fomba fandrahoan-drivotra

Soso-kevitra

Miaraka amin'ny Sides

Torohevitra haingo

Halibut dia trondro matsiro feno otrikaina manan-danja toy ny selenium, niacin, ary vitamin D. Rehefahalibut air fryerfomba fahandro mifangaro amin`ny voasarimakirana sy tongolo gasy, ianao mahazo mahagaga tsirony.

Voalohany, alao ny anaohalibut filletvonona.Ataovy azo antoka fa vaovao izy ireo ary maina moramora.Ny akora vaovao dia manao ny sakafo tsara indrindra.Manaraka, potiho vaovaoranom-boasary makiranaamin'ny fillet ho an'ny tsiro citrus.

Dia afafazovovoka tongolo gasyambonin'ny halibut.Ny fifangaroan'ny tongolo lay sy ny voasarimakirana dia mahatonga tsiro mahafinaritra.Atsipazo kelyfamafazana menaka olivaka lasa crispy ny fillet amin'ny fryer.

Raha tia sakafo masiaka ianao dia ampio kelydipoavatra mena mena.Mahatonga ny lovia ho mafana sy matsiro kokoa ireo.Hamerovero tsara ny lakoziao.

Apetraho ao anaty harona fanapotehana rivotra ny halibuto efa za-draharaha fa tsy mahafeno azy ireo.Andrahoy amin'ny 400ºF mandra-pahatongan'ny volom-bolamena ivelany fa malefaka ny ao anatiny.

Arosoy ity halibut tongolo gasy voasarimakirana ity miaraka amin'ny lafiny toy ny salady na ovy voatoto.Ny tsiro samihafa dia ho matsiro miaraka.Ho an'ny fikasihana mahafinaritra, ampio anana vaovao na fampihenana balsamika.

Ankafizo ny kaikiny tsirairay amin'ity lovia masiaka ity ary fantaro fa mahasalama ihany koa!Ny halibut dia manana proteinina tsara sy tavy omega-3 izay tsara ho an'ny fonao.

Andramo ity fomba fahandro halibut tongolo gasy voasarimakirana ity mba hampientanentana ny sakafonao!

 

Cajun-Spiced Halibut

Fangaro

Halibut Fillets

Sakafo Cajun

Famafazana menaka oliva

Voasary makirana

torolalana

Manomana ny Halibut

Fampiharana ny zava-manitra Cajun

Fomba fandrahoan-drivotra

Soso-kevitra

Miaraka amin'ny Sides

Torohevitra haingo

Alaivo sary an-tsaina ny manandranaflétanmasaka anrivotra fryerizay mitondra anao any Louisiana.Ity recipe Cajun-Spiced Halibut ity dia feno tsiron-tsakafo.Ny tsironao dia ho tia ny masiakazava-manitraary halibut be ranony.

Atombohy amin'ny fanangonana vaovaohalibut fillet.Ny trondro vaovao no mahandro sakafo tsara indrindra.Tetehina ho maina izy ireo mba hahafahany manondraka ny tsirony rehetra.

Manaraka, sarony ny fillet anaoCajun zava-manitra.Ity fangaro zava-manitra ity dia manampy hafanana sy halalin'ny sakafonao.Ataovy azo antoka fa voasarona ny ampahany rehetra amin'ny halibut.

Atsipazo kelyfamafazana menaka olivaamin'ny fillet.Izany dia manampy azy ireo ho crispy amin'ny rivotra fryer.Ny tsiron'ny Cajun masiaka sy ny halibut malefaka dia manao combo tsara.

Rehefa mahandro ny halibut anao dia miomàna amin'ny fofona mahagaga avy amin'ny lakoziao.Ho faly ianao hihinana isaky ny manaikitra mivolombolamena.

Manompoa ny halibut misy tsiro Cajun miaraka amin'ny sisiny toy ny coleslaw na mofo katsaka.Ireo lafiny ireo dia mandeha tsara amin'ny tsirony matanjaka.

Ho an'ny fikasihana tsara dia ampio vaovaovoasarimakirana wedgesamin'ny sakafonao.Ny voasarimakirana dia manampy tsiro mamirapiratra izay mampifandanja ny zava-manitra manankarena.Azonao atao koa ny mamafy persily voatetika na cilantro mba hahazoana tsiro sy loko fanampiny.

Ankafizo ny tsirony rehetra amin'ity sakafo matsiro ity!Tsotra izy io nefa feno tsiro—ohatra tonga lafatra amin'ny fanaovana sakafo tsara.Ataovy matetika ity recipe ity mba hankafizana ny fampiononana sy ny fientanentanana amin'ny sakafo rehetra.

Ampio amin'ny lisitry ny sakafonao ity recipe ity ary avelao ny tsiron'i Cajun hanatsara ny sakafonao!

 

Halibut Parmesan-Crusted Masiaka

Fangaro

Halibut Fillets

Sakafo Parmesan

Paprika

Famafazana menaka oliva

Saosy dibera voasarimakirana

torolalana

Manomana ny Halibut

Fangaro amin'ny Parmesan Mix

Fomba fandrahoan-drivotra

Soso-kevitra

Miaraka amin'ny Sides

Torohevitra haingo

Alaivo sary an-tsaina ny sakafo iray mifangarohalibut filletmiaraka amin'ny mpanankarenaParmesan fromazyary setrokapaprika.Ity Halibut Parmesan-Crusted Masiaka ity dia tsy sakafo fotsiny;traikefa izay hahatonga anao haniry bebe kokoa.

Manomboka amin'ny fahazoana ny anaohalibut filletvonona.Ataovy azo antoka fa vaovao sy maina izy ireo mba handrakofana ny tsiro rehetra.Ny akora tsara dia manamboatra sakafo tsara indrindra.

Manaraka, sarony ny halibutoParmesan fromazy.Ny fromazy dia manao crust crispy izay mifanaraka tsara amin'ny trondro malefaka.Sarony tsara ny tapany tsirairay mba ho matsiro ny kaikiny.

Ampio ny sasanypaprikaeo an-tampon'ny Parmesan.Ny paprika dia manome tsiron-tsetroka izay mahatonga ny sakafo ho tsara kokoa.

Atsipazo kelyfamafazana menaka olivamba hanampy hahazo volamena, crispy vita amin'ny rivotra fryer.Rehefa mahandro izy dia hanitra mahafinaritra ny lakoziao.

Rehefa vita dia arosoy ny halibut Parmesan-Crusted Spicy anao miaraka amin'ny sisiny toy ny ovy voatoto na asparagus natono.Ireo lafiny ireo dia manatsara kokoa ny sakafo.

Ho an'ny fikasihana mahafinaritra, asio rano kelysaosy dibera voasarimakiranaeo ambony.Izany dia manampy tsiro citrus mamirapiratra izay mampifandanja ny crust fromazy manankarena.Azonao atao koa ny manampy anana vaovao na zezika voasarimakirana ho an'ny tsirony sy loko fanampiny.

Ankafizo isaky ny manaikitra ity sakafo tsotra nefa miavaka ity.Mampiseho ny fomba mety hivadika ho zavatra mahagaga eo amin'ny takelakao ny akora tsara.Ataovy matetika ity recipe ity ho fampiononana sy fientanentanana amin'ny sakafo rehetra.

Andramo ity sakafo matsiro ity ary avelao ny Parmesan masiaka hahatonga ny sakafo halibuto ho mahavariana!

 

Chipotle Lime Halibut

Loharano sary:pexels

Tongasoa eto amin'ny fitsangatsanganana mahandro mahafinaritra miaraka amin'nyhalibut fillet, masiakavovoka chipotle, sy tangyranom-boankazo.Ity karazan-tsakafo Chipotle Lime Halibut ity dia mitondra tsiron-tsakafo tsara ho an'ny lakoziao.Toy ny fitsangatsanganana mankany Meksika masoandro mibaliaka nefa tsy mivoaka ny trano.

Fangaro

Halibut Fillets

Vovoka Chipotle

ranom-boankazo

Famafazana menaka oliva

Cilantro

Voalohany, alao ny anaohalibut filletvonona.Ataovy azo antoka fa vaovao sy maina izy ireo.Ny trondro vaovao no mahandro sakafo tsara indrindra.

Manaraka, ampiovovoka chipotleSYranom-boankazoamin'ny trondro.Ny chipotle mifoka sy ny sokay zesty dia manamboatra fangaro matsiro.Afangaro tsara ny ampahany tsirairay mba hahazoana tsirony maro.

Asio rano kelyfamafazana menaka olivaamin'ny fillet.Izany dia manampy azy ireo ho crispy amin'ny rivotra fryer.Rehefa mahandro izy ireo dia hanitra mahafinaritra ny lakoziao.

 

torolalana

Manomana ny Halibut

Afangaro amin'ny chipotle sy sokay

Fomba fandrahoan-drivotra

Andrahoy ao anaty fryer ny halibuto mandra-pahatongan'ny volontany volamena.Ny sizzle sy ny fofona dia hahatonga anao ho noana.

Manompoa ny Chipotle Lime Halibut miaraka amin'ny sisiny toy ny salady avocado na salsa katsaka.Ireo lafiny ireo dia mandeha tsara amin'ny tsirony matanjaka.

Ho an'ny fikasihana tsara dia ampio vaovaocilantroeo ambony.Manampy loko sy tsiro vaovao izay mifanaraka tsara amin'ny chipotle sy sokay.

Ankafizo ity sakafo matsiro ity!Ny fifangaroan'ny chipotle sy sokay no mampiavaka azy.

 

Sriracha Honey Halibut

Tongasoa eto amin'ny fifangaroana matsiro izay be ranonyHalibut Filletsmihaona MasiakaSaosy Srirachaary mamyHoney.Miomàna amin'ny fitsangatsanganana tsiro izay hahatonga anao haniry bebe kokoa.Ity fomba fahandro Sriracha Honey Halibut ity dia tsy sakafo fotsiny;traikefa mampientam-po izany.

 

Fangaro

Halibut Fillets

Saosy Sriracha

Honey

Famafazana menaka oliva

Tongolo maitso

Voalohany, alao ny anaoHalibut Filletsvonona.Ataovy azo antoka fa vaovao sy maina izy ireo.Ny akora tsara dia manamboatra sakafo tsara indrindra.

Ankehitriny, ampioSaosy SrirachaSYHoney.Ny Sriracha masiaka sy tantely mamy dia mampifangaro tsara.Sarony tsara ny fillet tsirairay mba ho feno tsirony.

Atsipazo kelyFamafazana menaka olivaamin'ny fillet.Izany dia manampy azy ireo ho crispy amin'ny rivotra fryer.Rehefa mahandro izy ireo dia hanitra mahafinaritra ny lakoziao.

 

torolalana

Manomana ny Halibut

Ataovy azo antoka ny anaoHalibut Filletsdia maina alohan'ny hampidirana Sriracha sy tantely.Ity dingana ity dia mahatonga ny kaikiny tsirairay ho matsiro sy mamy.

 

Mampifangaro Sriracha sy tantely

MifangaroSaosy SrirachaSYHoneyanaty vilia baolina.Ampifanaraho amin'ny habetsahan'ny fampiasanao arakaraky ny hasiaka tianao.Ity glaze ity dia handrakotra ny fillet halibut miaraka amin'ny tsirony maro.

 

Fomba fandrahoan-drivotra

Apetraho ao anaty harona fanasan-drivotra ny fillet halibut efa za-draharaha fa tsy mahafeno azy ireo.Andrahoy amin'ny 400ºF mandra-pahatongan'ny volom-bolamena ivelany fa malefaka ny ao anatiny.Ny fofona avy amin'ny lakoziao dia hahatonga anao ho noana.

 

Soso-kevitra

Miaraka amin'ny Sides

Manompoa ny Sriracha Honey Halibut miaraka amin'ny lafiny toy ny legioma etona na quinoa.Ny trondro masiaka sy ny sisiny malefaka dia mahafinaritra miaraka.

 

Torohevitra haingo

Ho an'ny fikasihana tsara dia karakarao amin'ny tetezana manifyTongolo maitsoho an'ny loko sy ny freshness.Manampy tsiro bebe kokoa koa ny famafazana cilantro voatetika.

Ankafizo ity sakafo matsiro ity!Ny fifangaroan'ny hafanana Sriracha sy ny mamy tantely dia mampiavaka azy.

Andramo ireto mahafinaritra iretohalibut air fryerfomba fahandro izay mahandro sakafo mora mihaona lehibe tsirony.Ny endasina amin'ny rivotra dia mitazona ny trondro ho maina nefa mando ao anatiny, ka mahasalama kokoa noho ny endasina amin'ny menaka.Ireo fomba fanamboarana ireo dia mitondra fientanentanana amin'ny sakafonao miaraka amin'ny zava-manitra sy tsiro samihafa.